Individuele sessies

De aanleiding om te besluiten een aantal individuele sessies te doen kan zeer divers zijn. Vragen met betrekking tot het omgaan met stress, angst en onzekerheid, problemen met een partner, kind, werkgever, collega enz. Ook kunnen vragen naar meer zingeving en levensvreugde, naar meer kwaliteit in relaties en werk aanleiding zijn.

In het oriënterend gesprek onderzoeken we je vraag en welke aspecten daarmee samenhangen. Bij aanvang van de sessies bespreken wij met elkaar de thema’s welke in de sessies aan bod zullen komen en de frequentie van de sessies.

Belangrijke uitgangspunten van waaruit ik begeleid zijn:

• In contact zijn met wat er is, bewust worden wat onbewust is, wat je voelt en denkt.
• Doen wat je werkelijk wilt, wat bij je past, bij jouw aard, aanleg, kwaliteiten en talenten.
• Willen wat je te doen staat, vaardig leren omgaan met pijnlijke of lastige situaties.

Werkvormen

Gesprek, aandachts- en bewustzijnsoefeningen, visualisatie en rollenspel. Tevens verwijs ik naar relevante literatuur op het gebied van gezondheid, psychologie en spiritualiteit.

Kosten

Oriënterend gesprek: kosteloos

Sessies van 1 uur, in overleg ‘live’ of via Skype: € 65,– (minimum inkomens € 50,–) Sessies van 1,5 uur: € 85,–

Aanbevolen literatuur