Relatie sessies
In relatie zijn met een ander mens met wie je zoveel deelt als met een partner is een kunst. Het probleem is dat we vaak weinig bagage hebben meegekregen op relationeel gebied. We hebben niet altijd een voorbeeld gehad hoe relaties gelijkwaardig en liefdevol kunnen zijn en hebben soms weinig vaardigheden kunnen ontwikkelen. Door ervaringen in onze jeugd kunnen we overlevingsmechanismen hebben opgebouwd, zoals je terugtrekken of schreeuwen om je zin te krijgen, die in een partnerrelatie niet werken, integendeel.
In de sessies onderzoeken we welke (onbewuste) aannames, gevoelens en gedragingen van jullie beiden constructief en welke beschadigend zijn in jullie relatie. Problemen kunnen vervolgens op een vruchtbare manier benaderd worden. Tevens worden in de sessies ook de nodige relationele vaardigheden beoefend zoals actief luisteren, omgaan met tegengestelde belangen en omgaan met (heftige) emoties, zowel van jezelf als van je partner.
Werkvormen
Gesprek, aandachtsoefeningen, contact- en communicatieoefeningen. Tevens verwijs ik naar relevante literatuur op het gebied van relaties.
Kosten
Oriënterend gesprek:
kosteloos
Sessies van 1,5 uur: